Abnehmen und Problemzonen bekämpfen – flacher Bauch – KARL-ESS.COM

11 Comments

1. BohnenFresse sagt:

   29/01/2013 um 22:22

   bio händler?
2. ChanceOfChange95 sagt:

   29/01/2013 um 23:15

   ja bei fisch sollte man einfach vorsichtig sein, wenn man ihn selbst im nahegelegenen weiher angelt, der geprüft wird etc, ist es wahrscheinlich am sichersten
3. MrBremsstreifen sagt:

   29/01/2013 um 23:45

   tuna ist doch am meisten belastet , da er ein raubfisch ist und sich die metalle im fleisch sammeln
4. ChanceOfChange95 sagt:

   30/01/2013 um 00:28

   eig. ist tunfisch ohne belastung durch schwermetalle echt selten geworden
5. MrBremsstreifen sagt:

   30/01/2013 um 00:57

   ja bei dem billigem ausm lidl ..oder thuna
6. Cemros Bag sagt:

   30/01/2013 um 01:09

   ok, aber für jemanden wie mich, also ich ernähr mich nicht vegan, ist es eig gut, und ich glaube nicht dass ich durch magerquark krebs bekomme. Ich trinke keine Milch und nehme auch keine Milchprodukte zu mir, außer Magerquark, es haben einfach schon zu viele gesagt, dass Magerquark gut ist, also mach ich das auch:)
7. DarkTranquillity1992 sagt:

   30/01/2013 um 01:51

   Davon hält er nichts, da er sich vegan ernährt. Vom ethischen Aspekt abgesehen, ist Magerquark vermutlich sehr gut. Wenig Kalorien, viel Eiweiß. Allerdings würde ich auch nicht zuviele Milchprodukte zu mir nehmen, die stehen auch im Verdacht mit der Menge krebserregend zu sein. Laktose soll außerdem auch nicht jeder gut vertragen (Karl z.B. nicht ).
8. spacerider12 sagt:

   30/01/2013 um 02:08

   Hallo Karl
   kannst du mal ein Video über Trainingspläne machen? Du hast zwar bereits 2 allgemeine gemacht, aber es wäre schön, wenn du noch eins machen könntest wo du vllt auf die verschiedenen splits eingehen könntest und einen beispielplan vorstellst der dir gefällt.
9. iColoriZze sagt:

   30/01/2013 um 02:38

   Beim Duschen einfach Badelatschen tragen und damit in die Umkleide gehen und dann Socken anziehen
10. Andreas Sole sagt:

    30/01/2013 um 03:33

    Danke für die Tipps Karl =)
11. Cemros Bag sagt:

    30/01/2013 um 03:37

    Hey Karl,
    was hälst du von Magerquark vorm schlafen gehn? Ich will abnehmen und muskeln aufbauen, aber man soll ja abends nichts mehr essen außer salat, aber soweit ich weiß, sollte man magerquark kurz vom schlafen essen,